13 novembre 2012

Ciao Cyn come stai? Ti sei ripresa? Speriamo di si dai :D
Oggi ti premetto che è stata una giornata strana, ho iniziato bene e con la giust grinta ma  non ho mangiato bene come avrei voluto....vabbè pazienza fdomani è un'altro giorno e si ricomincia meglio di prima!!!
Ho fatto pochissime foto, non ho fotografato quasi nulla perchè non ne avevo voglia o meglio mangiavo il tutto ancor prima di ricordarmi che dovevo fotografare...detto ciò iniziamo:
Colazione:
1 caffè sz
1 banana
1 fettina di tortqa light che ho fatto ieri.

nella mattinata sono riuscita a fare zumba e ho rifatto la lezione 3
 A pranzo ho provato a cucinare le polpette di soia che ho fatto ieri ma nel sugo si solo volatilizzate, cioè quando ho aperto la pentola non le ho trovate più, si sono completamente sciolte!!!Meno male che Vanessa mi ha avvisato chiarendomi che le polpette di soia nel sugo si sciolgono quindi la prossima volta le proverò a fare in un'altro modo.

Non ho fatto la foto ma ho mangiato questo:
Zuppa di passata di pomodoro e soia + frittata di soli albumi al micronde + 3 gallette di mais

Nel pomeriggio ho fatto BR ovvero Zwow2 e sono morta XD

Per merenda ho mangiato 3 castagne fresche

Cena:
Insalata di giardiniera all'aceto + sgombro a naturale + 3 gallette di riso

Il bello viene dopo cena, 2 fette di torta perchè morivo dalla voglia del dolce :(

Spero di non fare altri danni oggi, ma non capisco perchè ho così fame :( sarà il movimento? boooo
Più tardi forse farò o cioccolata calda light oppure the mo vediamo
TE invece? :D



1 commento:

  1. Credo che fare attivita' fisica tipo Zwow aumenti il desiderio di consumare calorie XD e quindi di mangiare..
    :) dai anche se hai mangiato 2 fettine di torta dopo cena sei stata bravissima.. hai fatto sia zumba che BR.. :) del tutto invidiabile!! :D brava

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