Colazione
Banana,1 weetabix, 10mandorle,bacche e latte di soia alla vaniglia.
Poi pulire pulire pulire!!! Da una parte mi dispiace che i cuccioli vanno via però dall'altro lato così non si può andare avanti. Sto sempre perennemente a pulire, poi oggi abbiamo iniziato delle nuove crocchette e le hanno vomitate tutte quindi non le tollerano....lasciano perdere.
Pranzo...ho preparato la carbonara all'uomo (leggero lui!) per ne invece questo
Insalata con un filo di olio evo.
Melone
Fetta d'anguria.
Inoltre in mattinata ho bevuto 1 litro di tisana ventre dell'angelica.
Pomeriggio si moriva dal caldo infatti abbiamo acceso per forza un po' il condizionatore, steso i panni e fatta una seconda lavatrice. Passato un po' di tempo al pc.
Prima dell'allenamento una bella merenda
Yogurt di soia con bacche di goji
2 prugne
Allenamento con trampolino,lezione da 45 minuti di cardio party e 30 di aerobica su trampolino di un video americano.
Doccia urgente!!! E depilazione totale.
Cena leggerissima
Non avevo fame, altrimenti avrei fatto una bella insalatona.
Te invece come procede?
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