eccomi in fase di ripresa..
ti presento la mia giornata di martedi' 13 Novembre..
Colazione
3 fette biscottate integrali con 1 velo di "la valle'" e uno di marmellata all'albicocca
caffe' SZ
Ho fatto colazione tardi per cui ho saltato il pranzo -.-
Nel pomeriggio sono uscita a sbrigare alcune commissioni e verso le 18 ho preso un the al cocco in un bar con un'amica.. (lei ha preso la cioccolata, quindi son stata brava a non farmi traviare XD)
Per cena ho preparato dei funghetti ripieni (il ripieno composto dal gambo tritato a piccoli pezzetti, 3 fettine sottili di pancetta sminuzzata e un po di pan grattato per amalgamare meglio)..(le dosi son per 12 funghetti)
poi un mazzo di spinaci freschi passati in padella con 1 sottiletta
e un pomodoro
e come frutta un bel piattino di ananas
Nel pomeriggio sono uscita a sbrigare alcune commissioni e verso le 18 ho preso un the al cocco in un bar con un'amica.. (lei ha preso la cioccolata, quindi son stata brava a non farmi traviare XD)
Per cena ho preparato dei funghetti ripieni (il ripieno composto dal gambo tritato a piccoli pezzetti, 3 fettine sottili di pancetta sminuzzata e un po di pan grattato per amalgamare meglio)..(le dosi son per 12 funghetti)
poi un mazzo di spinaci freschi passati in padella con 1 sottiletta
e un pomodoro
e come frutta un bel piattino di ananas
Ovviamente non ho fatto Zumba..(scusaaaaaaaaaaaaaaaa -.-)
ma in compenso ho bevuto tanta acqua e dopo cena ho preso la tisana drenante sogni d oro!!
Spero che oggi/domani andra' meglio.. XD
Un bacione..
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