martedi' ..

Eccomii!!

oggi giornata notevolmente migliore.. :D

allor..

Colazione (odierai la mia colazione)

caffe' sz
2 biscottini

spuntino niente (oggi ho dormito piu' del dovuto)

Pranzo (ho pranzato tardissimo)

40 gr di pasta integrale

con zucchine

e 1 cc d olio evo

ananas e melone

poi nel pomeriggio ho fatto 1 ora e mezza di zumba ..

zumba fitness 2 (6 brani)

zumba fitness core lezione completa lunga personalizzata

dopo la doccia e cremina geomar

ho fatto un caffettino.. <3

Cena

(tardi)

fagiolini

cetriolo

pomodoro

e frutta

3 pesche

ecco questa e' la mia noiosissima giornata..
si oggi son proprio stufa.. noia noia noiaaa!!
Buonanotte a domani :(