Ciao bella ecco la mia giornata di ieri
Colazione
mIcaffe sz
2 biscottini
spuntino e pranzo
spuntino frullato di banana
pranzo
5gamberi argentini surgelati(mamma mia li preferisco freschi)
zucchine in padella con curcuma
Ma frutta
pesca albicocche susine
spuntino e attivita fisica
altro frullato di banana
2mezze lezioni di zumba (da zumba fitness2 e core)
cena
cetrioli
pollo impanato al forno (per l uomo fritto con patatine fresche fritte infatti ne ho assaggiato 3)
peperone rosso
frutta
fichi neri
dopo cena ho mangiato un piccolo wafer al cioccolato avevo troppa voglia di dolce..
domani andrà
meglio. baci
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