indovina?
ho ripreso in mano la dieta del nutrizionista :D oleeee'
e mi son detta..
ma si!! perche' non seguirla di nuovo?
ed eccomi qui..
Colazione
(purtroppo come al solito
caffe' sz e biscottini al cioccolato)
non metto nemmeno la foto -.- tie'
Spuntino meta' mattina
(potevo scegliere tra yogurt e latte e ho optato per un bicchiere di latte)
parzialmente scremato
(purtroppo come al solito
caffe' sz e biscottini al cioccolato)
non metto nemmeno la foto -.- tie'
Spuntino meta' mattina
(potevo scegliere tra yogurt e latte e ho optato per un bicchiere di latte)
parzialmente scremato
Pranzo
(guarda come sn stata bravaaa oggi)
50 gr di pasta con 50 di zucchine
200 gr di verdure miste (zucchine e melanzane)
200 gr di pere
Merenda
ho sgranato circa 3 chili di melagrane..
allora ho fatto merenda con la melagrana hahaha
circa 100 gr
Cena
Avevo in programma di fare il pollo
ma all'improvviso e' arrivato mio suocero con i suoi colombacci gia' pronti..
E trattandosi di carne magra ho mangiato quelli
colombaccio (non e' solo quello sul piatto, ne ho aggiunto qualche altro pezzetto)
con peperoni e zucchine (300 gr)
una pera
melagrana
(visto che e' da mangiare.. mangiamola XD )
Beh, che te ne pare?
melagrana
(visto che e' da mangiare.. mangiamola XD )
Beh, che te ne pare?
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